09
апр
2020

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем (Скотт С.Дж., Девенпорт Б.) [2019, Зарубежная психология, саморазвитие, PDF]

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем
Год издания: 2019
Автор: Скотт С.Дж., Девенпорт Б.
Переводчик: Юлия Гиматова
Жанр или тематика: Зарубежная психология, саморазвитие
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-4461-0921-0
Серия: Сам себе психолог
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Издательский макет или текст (eBook)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 130


Описание: Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.
Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию.

Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать.
Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге?
Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху.
С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!




Книги / Книги / Психология, философия
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО  [739.0 KB]


30
мар
2013

Дневники. «Всё в жертву памяти твоей...» О Владимире Высоцком (Валерий Золотухин) [2011, Биографии и Мемуары, аудиокнига, MP3, 64-128 kbps, Валерий Золотухин]

Формат: аудиокнига, MP3, 64-128 kbps
Автор: Валерий Золотухин
Год выпуска: 2011
Жанр: Биографии и Мемуары
Издательство: Радио «Голос России» (запись эфира) Запись и обработка: ddfh
Исполнитель: Валерий Золотухин
Продолжительность: 01:05:20
Описание: Книга Валерия Золотухина, народного артиста России, с 1964 года связавшего свою творческую судьбу с Театром на Таганке, не похожа на все его предыдущие сборники повестей и рассказов. Это фрагменты дневниковых записей, в которых говорится о Владимире Высоцком (оба артиста проработали на таганской сцене бок о бок 16 лет). Эти дневники живо воссоздают ...

31
дек
2014

Сага о Форсайтах. Белая обезьяна (Джон Голсуорси) [2006, Роман, аудиокнига, MP3, 112kbps, Инна Сытник]

Формат: аудиокнига, MP3, 112kbps
Автор: Джон Голсуорси
Год выпуска: 2006
Жанр: Роман
Издательство: Библиофоника
Исполнитель: Инна Сытник
Продолжительность: 13:08:00
Описание: Роман Джона Голсуорси "Белая обезьяна", входящий в его знаменитую "Сагу о Форсайтах", рисует масштабную и красочную картину жизни второго поколения Форсайтов, освободившихся от бремени представлений и предрассудков старших представителей рода и бездумно отдавшихся вихрю наслаждений "новой эпохи".

16
авг
2016

Не думай о секундах свысока (Микаэл Таривердиев) [2016, Радиопередача, аудиоспектакль, MP3, 256kbps]

Формат: аудиоспектакль, MP3, 256kbps
Автор: Микаэл Таривердиев
Год выпуска: 2016
Жанр: Радиопередача
Издательство: Радио Кинозал.ТВ.
Исполнитель: XFiles999, VSD
Продолжительность: 01:03:50
Описание: Микаэл Таривердиев - выдающийся советский и российский композитор. Его имя было популярным на протяжении всей его жизни в искусстве. Широко известные работы в кино заслонили огромный пласт его творчества. Вокальные циклы, сочинения для органа, оперы, балеты, инструментальные концерты – все это оставалось в тени. Его музыку можно узнать с первых тактов, независимо, в каком жанре она написана. Содер ...

06
фев
2017

Думай как чемпион. Откровения магната о жизни и бизнесе (Дональд Трамп, Мередит Макивер) [2016, Бизнес, FB2, OCR без ошибок]

ISBN: 978-5-699-92195-9
Формат: FB2, OCR без ошибок
Автор: Дональд Трамп, Мередит Макивер
Год выпуска: 2016
Жанр: Бизнес
Издательство: Эксмо
Язык: русский
Количество страниц: 180
Описание: Один из величайших бизнесменов в мире с состоянием в 4,5 миллиарда долларов. Строительный магнат, владеющий 2 млн квадратных метров лучшей недвижимости Манхэттена. Его имя стало брендом и продается за миллионы долларов. Его история полна взлетов и падений, но после любого кризиса он неизменно поднимался, превосходя свой прежний максимум. Дональд Трамп – человек-легенда. Его правила лидерства – это бесценные ...

21
ноя
2013

Здоровье в голове, а не в аптеке (Свияш Александр) [2007, Психология, аудиокнига, MP3, 128kbps]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Свияш Александр
Год выпуска: 2007
Жанр: Психология
Издательство: Ардис
Исполнитель: Александр Дубина
Продолжительность: 10:14:10
Описание: В книге "Здоровье в голове, а не в аптеке" нет навязчивых рецептов или описаний чудодейственных способов излечения. В ней представлены общие принципы для оценки систем или техник оздоровления. Применение этих принципов дает возможность каждому человеку осознать, что больше всего подходит именно ему. Эта книга поможет вам понять, откуда берутся болезни, каким образом вы сами создали себе то здоровье, которое имеете сег ...

05
июн
2017

Черная обезьяна в тёмной комнате (Милюков Алексей) [2010, биология, антропология, PDF]

Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Милюков Алексей
Год выпуска: 2010
Жанр: биология, антропология
Издательство: Самиздат
Язык: русский
Количество страниц: 176
Описание: На примере критического комментирования книги Л. Б. Вишняцкого «История одной случайности или Происхождение человека» автор показывает методологию, философию, интерпретацию фактов, выдвигаемые гипотезы эвоантропологов. Раскрыть

04
мар
2017

Гейзер в голове (Марио Прикен) [2012, Маркетинг. Реклама. Брендинг, PDF]

ISBN: 978-5-905048-30-2
Формат: PDF, Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Марио Прикен
Год выпуска: 2012
Жанр: Маркетинг. Реклама. Брендинг
Издательство: Дитон
Язык: русский
Количество страниц: 256
Описание: Предлагаем вашему вниманию книгу "Гейзер в голове" Марио Прикена - руководство по рождению гениальных и креативных идей для рекламы, маркетинга и СМИ. Гейзер в голове» - это руководство по рождению гениальных идей. Книга с провокационным оптимизмом претендует на то, чтобы позволить читателю заглянуть в тайны алхимических процессов креативного мышления . Она объясняет ...

20
дек
2014

Карусель в голове (Виктор Голявкин) [2008, Детская литература, аудиокнига, MP3, 128kbps, Вадим Яковлев]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Виктор Голявкин
Год выпуска: 2008
Жанр: Детская литература
Издательство: Вира-М
Исполнитель: Вадим Яковлев
Продолжительность: 04:04:37
Описание: "Карусель в голове" - это веселые, порой курьезные, порой поучительные истории и зарисовки из жизни мальчишек и девчонок, в которых ребята легко узнают себя, а их родители с улыбкой вспомнят собственное детство. Содержание 1. Карусель в голове 2. Не-а 3. Вот что интересно 4. Корреспондент Гера Крошечкин 5. Два подарка 6. Забыл! 7. Настоящая дружба 8. Быстрей, быстрей! 9. Фонарики 10. Сплошные чудеса 11. Отдохни ...

29
авг
2016

Я НЕ В ТВОЕЙ ВЛАСТИ (Светлана Середа) [Jenni, 2016, Фэнтези, аудиокнига, MP3, 192kbps]

Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps
Автор: Светлана Середа
Год выпуска: 2016
Жанр: Фэнтези
Издательство: Творческая группа "СамИздат"
Исполнитель: Jenni
Продолжительность: 13:14:41
Описание: У героев этой истории много разных желаний: один бежит от угрызений совести, другой мечтает о папиной короне и надежной королеве, третий жаждет мести и власти над миром. Ключ к исполнению этих желаний - Юля Дубровская, обычная девушка с необычными способностями. Она не подозревает, что за ней идет охота, - у нее свои игры с судьбой. Когда-то Юля убила любимого человека... Но он обещал ей новую встречу. И сме ...

27
фев
2019

Лекция по психологии Люди, которые живут в моей голове (Андрей Курпатов) [2019, Психология, аудиокнига, MP3, 128kbps]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Андрей Курпатов
Год выпуска: 2019
Жанр: Психология
Издательство: Лекторий «Прямая Речь»
Исполнитель: Андрей Курпатов
Продолжительность: 01:47:30
Описание: Поговорим об устройстве нашего мозга и «кто» там живет? Эмоции – как в мультфильме «Головоломка» или настоящие другие люди? Удивительное открытие, которое было сделано выдающимся исследователем мозга Маркусом Рейчелом, говорит о том, что, действительно, в нашей голове проживают другие люди. Анализируя результаты этих исследований, мы узнаем, что такое «умственная жвачка», которая всех нас так утомляет? ...

30
сен
2015

Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья! (Дэн Хэррис) [2015, Психология, FB2, EPUB, OCR без ошибок]

ISBN: 978-0062265432, 978-5-17-091479-1
Формат: FB2, EPUB, OCR без ошибок
Автор: Дэн Хэррис
Год выпуска: 2015
Издательство: АСТ, Прайм-Еврознак
Жанр: Психология
Язык: Русский
Количество страниц: 352
Описание: Эта книга в первые же дни продаж стала бестселлером New-York Times и до сих пор сохраняет свои позиции. Книга издана уже в 10 странах мира, теперь и в России! По отзывам американских читателей, журналистов, писателей, - одна из самых полезных книг, которая в самом деле помогала им справиться со стрессами. Автор обладает завидным чувством юмора, пишет легко и откровенно. Эта книга захваты ...

25
ноя
2018

Записки флота капитана Головнина о приключениях его в плену у японцев в 1811, 1812 и 1813 годах, с приобщением замечаний его о Японском государстве и народе (Головнин В.М.) [1972, Путешествия и туриз,

Год издания: 1972
Автор: Головнин В.М.
Издательство:
Хабаровск: Книжное издательство
Серия: Дальневосточная историческая библиотека
Жанр: Путешествия и туризм
Язык: Русский
Формат: PDF/DjVu
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: 530
Описание: Очередной том «Дальневосточной исторической библиотеки» составили произведения замечательных русских мореплавателей первой половины XIX века – В. М. Головнина и П. И. Рикорда. «Описание этого плена, им самим (В. М. Головниным) составленное... – писал выдающийся исследователь Дальнего Востока Ф. П. Врангель, пит ...

25
июл
2015

Черная обезьяна (Прилепин Захар) [2015, Проза, аудиокнига, MP3, 96 Kbps, Аксентюк Валентин]

Формат: аудиокнига, MP3, 96 Kbps
Автор: Прилепин Захар
Год выпуска: 2015
Жанр: Проза
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Аксентюк Валентин
Продолжительность: 08:22:40
Описание: «Черная обезьяна» — новый роман Захара Прилепина, в котором соединились психологическая драма и политический триллер. Молодой журналист по заданию редакции допущен в засекреченную правительством лабораторию, где исследуют особо жестоких детей. Увидев в этом отличный материал для книги и возможность бежать от семейных проблем, он пускается в сложное расследование и пытается связать зверское убийство жителей целого ...

14
сен
2017

Каменная обезьяна (Дивер Джеффри) [2017, Детектив, аудиокнига, MP3, 128kbps, Алексей Перевалов]

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Автор: Дивер Джеффри
Год выпуска: 2017
Жанр: Детектив
Серия/Цикл: Линкольн Райм Номер в серии/цикле: 04
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Алексей Перевалов
Продолжительность: 15:35:03
Описание: Линкольн Райм вступает в борьбу со миром китайской организованной преступности. Американское правительство ставит перед Раймом сложную задачу, но криминалист вместе со своей напарницей Амелией Сакс определяет местонахождение грузового корабля, который перевозит нелегальных иммигрантов из Китая, а также находит знаменитого перевозчика живого груза и убий ...

21
окт
2013

Обезьяна на мачте (сборник) [2013, Рассказы, аудиокнига, MP3, 96kbps, Бабич Ольга]

Формат: аудиокнига, MP3, 96kbps
Автор: сборник
Год выпуска: 2013
Жанр: Рассказы
Издательство: Нигде не купишь
Исполнитель: Бабич Ольга
Продолжительность: 09:10:14
Описание: Настоящий сборник открывает серию лучших произведений о море для детей. Тема его - животные на корабле. О них писали Л.Толстой, К.Станюкович, А.Новиков-Прибой, Б.Житков, В Конецкий. Произведения этих и многих других писателей, известных и мало знакомых читателю, составили книгу. СодержаниеЧеркашин - Несколько слов о героях этой книги Граф Гарольд - Яшка Толстой Лев -Прыжок Станюкович Константин - Куцый Станюкович Константи ...